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「NHKためしてガッテン」いよいよ第2号!

昨年11月に新装刊となった「NHKためしてガッテン」ですが、いよいよ春号newが16日に発売になります。shine(リンクは16日から有効)

西日本の一部では明日から店頭に並ぶところもあるそうなので、新聞広告も早めに準備!

こんな感じです。happy01

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今日は第1特集「若返りゆるのろ筋トレ術」を少しだけ紹介します。

この方法は身体snow軽い負荷をゆっくりかけることで、血管を圧迫させ、筋肉が酸素不足になるよう誘導します。

乳酸が大量に分泌されるので、重い負荷の筋トレと似た状態になり、脳を勘違いさせて成長ホルモンの分泌をうながすのです。

番組に協力いただいた三重県四日市市役所の健康教室参加者の中には、1年で13kgもヤセた方も!impact

雑誌bookでもトレーニング方法を紹介していますが、確かにこの方法は高齢者に向いているかもしれません。

ところで「NHKためしてガッテン」は番組の認知度もあって、日本全国まんべんなく売れ行きのよい雑誌なのですが、その分、「お近くに本屋さんがなくて」という問い合わせもけっこういただきます。

もちろんネット書店はとても便利ですが、代金が1500円以上から送料無料というところが多いですよね。なので、当社としては「定期購読」年間4冊/2760円)のご利用をオススメしています。方法はいくつかあるのですが、ほぼ発売日に送料無料freeでお手元に届きますし、特別定価などの値上げアップがあったときも当社が負担します。yen

田舎のご両親や、おじいちゃん&おばあちゃんへのちょっとしたプレゼントpresentにもいいかもしれませんよ。

グリーンが目立つ表紙はこちら。

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※「NHKためしてガッテン くりかえし作りたいおかずの「超」基本」も好評発売中

http://www.shufu.co.jp/books/00003959.html

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